Psychologie Profonde · Sami BH
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Psychologie Profonde · Sami BH/Relationner avec un homme évitant
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Relationner avec un homme évitant

Il se ferme quand vous vous rapprochez. Les silences s’allongent. Vous finissez à ruminer, à douter de vous.
On parlera de cycles de rapprochement/retrait qui entretiennent l’insécurité sans que personne ne le veuille vraiment : lui cherche de l’air, vous cherchez du lien.
Dans cette conférence, vous comprenez ce qui se joue vraiment, vous posez des repères concrets au quotidien et vous évitez les pièges qui entretiennent le chaud/froid.

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À qui ça s’adresse

(et à qui ça ne s'adresse pas...)

Pour vous si…

  • Vous vivez avec (ou fréquentez) un homme qui souffle le chaud et le froid : un jour présent et tendre, le lendemain lointain, silencieux ou uniquement « pratique ».

  • Vous vous surprenez à surveiller votre téléphone, à analyser ses silences et à adapter vos journées à son humeur ou à sa disponibilité.

  • Vous sentez que vous portez l’essentiel de la charge émotionnelle de la relation, tout en ayant peur de « trop demander » ou de le faire fuir.

  • Vous hésitez entre rester, poser un cadre plus clair ou partir, et vous voudriez décider avec des repères solides plutôt qu’uniquement avec la peur de le perdre.

  • Vous êtes curieuse de comprendre ce qui se passe dans sa tête et dans la vôtre, pour tester d’autres façons de parler, de vous rapprocher ou de prendre de la distance.

  • Vous vous reconnaissez dans le rôle de celle qui relance les conversations, propose les discussions de fond, cherche à « comprendre », pendant qu’il se réfugie dans le travail, les écrans ou l’humour.

Pas pour vous si…

  • Vous cherchez surtout des techniques pour le contrôler, le faire culpabiliser ou le faire revenir à tout prix.

  • Vous attendez une promesse qu’il va changer complètement sans que vous ayez à modifier quoi que ce soit dans votre propre manière de relationner.

  • Vous êtes dans une situation de violence manifeste (physique, économique ou psychologique) : ici, la priorité est votre sécurité, pas d’apprendre à mieux composer avec sa distance.

Un échantillon de ce que la conférence va vous apporter

(Et la liste est loin d'être exhaustive...)

  • Distinguer un homme réellement impliqué mais maladroit de quelqu’un qui n’investit tout simplement pas la relation.

  • Cesser de vous user à interpréter chaque silence et commencer à repérer un schéma lisible dans ses prises de distance.

  • Apprendre à formuler vos besoins en concret (rituels, messages, attentes) sans déclencher immédiatement sa fuite ou sa défense.

  • Remplacer les “comportements de protestation” (relances, reproches, sous-entendus) par des gestes qui ouvrent vraiment la porte au dialogue.

  • Savoir quoi observer dans ses actes, sur plusieurs semaines, pour évaluer s’il y a une base solide… ou si vous vous accrochez à une illusion.

  • Réduire l’obsession amoureuse en reconnectant d’autres liens importants de votre vie, sans jouer la carte de la fausse indifférence.

  • Prendre des décisions plus sereines sur la suite de cette histoire, avec des critères concrets plutôt qu’uniquement la peur de le perdre.

  • Sortir du yo-yo émotionnel « il se rapproche / il disparaît » et comprendre ce que ces cycles racontent de lui… et de vous.

  • Repérer précisément les situations qui activent son besoin de recul (projets, objets chez lui, discussions d’avenir) pour adapter votre manière d’aborder ces moments.

  • Tester des formulations “antiréactance” qui respectent sa liberté tout en posant vos limites et vos besoins minimaux.

  • Savoir quand la distance est une protection temporaire… et quand elle ressemble à un début de rupture ou à un simple désintérêt.

Mon approche

La psychologie appliquée, qu'est ce que c'est?

On commence là où ça fait mal

On part de votre réalité, pas de théories. Ce qui m’intéresse, c’est : à quel moment ça coince, où ça se répète, et ce que ça vous fait vivre concrètement.
Je vous aide aussi à voir vos angles morts : ces zones où vous interprétez trop vite, où vous vous blâmez ou où vous lui prêtez des intentions qu’il n’a pas.

Il y a de la science derrière les relations

Les réactions de votre partenaire, les vôtres, ne sont pas du hasard : ce sont des façons apprises de se protéger.
Je m’appuie sur des travaux solides en psychologie, je recoupe les études et je garde ce qui tient la route… et ce qui se vérifie dans la vraie vie.
Mon rôle : faire le tri, clarifier ce qu’on sait vraiment et écarter les idées reçues qui vous embrouillent.

Des stratégies applicables au quotidien

À partir de là, on transforme la compréhension en gestes concrets :
comment formuler une demande, comment réagir à une prise de distance, comment poser un cadre sans déclencher sa fuite.
Pas de recette miracle, mais des ajustements précis, testables dès vos prochains messages, discussions ou disputes.

La carte mentale comme fil rouge

Pendant la conférence, je vous guide avec une carte mentale qui relie :
les causes, les signaux à repérer et les options qui s’offrent à vous.
En un coup d’œil, vous voyez où vous en êtes… et quelles sont vos prochaines marches possibles.

Concrètement, vous repartez avec…

  • Conférence au format vidéo

  • Carte mentale téléchargeable

  • Mises en situation + pistes de solution (scénarios d’application)

  • L’ensemble de la bibliographie

Je propose une garantie de satisfaction simple : vous avez 5 jours après votre achat pour demander un remboursement intégral, sans justificatif. Il vous suffit d’envoyer un email à sami@psychologieprofonde.fr en indiquant que vous souhaitez être remboursée. Votre remboursement est alors effectué sous 48 heures.

Les sources sur lesquelles la conférence s'appuie

(Enfin... Une partie seulement.)

Questions fréquentes

Si vous n'êtes pas encore convaincue (ce qui serait étonnant...)

Est-ce pertinent si je ne suis pas certaine qu’il soit “évitant” ?

Oui, justement. L’objectif n’est pas de lui coller une étiquette, mais de vous donner des repères pour observer ce qui se passe réellement et éviter les confusions fréquentes avec le simple désintérêt.

Et si je me reconnais moi dans la prise de distance ?

Bienvenue. Les évitants ne sont pas les seuls concernés par les prises de distance. On va justement voir les conséquences de leur style sur vos comportements et la relation.

Est-ce adapté si la relation est déjà terminée ?

Oui, si vous avez du mal à “débrancher” mentalement. Comprendre le fonctionnement de ces dynamiques aide à remettre du sens, à repérer ce qui vous accroche encore et à décider plus sereinement de la place que vous voulez laisser à cette histoire.

Est-ce adapté si je me reconnais aussi dans une forte peur de l’abandon ?

Oui, à condition que vous soyez prête à regarder votre propre manière de réagir à sa distance. Une partie importante du contenu est justement centrée sur votre façon de réguler vos émotions et vos comportements.

Est-ce utile si mon partenaire refuse “les grandes discussions” ?

Oui. Vous apprendrez à choisir le bon timing et des formats d’échange qui n’enferment personne.

Cette conférence cherche-t-elle à “le changer” ?

Oui et non. On ne peut pas choisir les comportements de l'autres. Mais on peut influencer la relation par NOS comportements. Et donc indirectement influencer les siens.

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Relationner avec un homme évitant

Il se ferme quand vous vous rapprochez. Les silences s’allongent. Vous finissez à ruminer, à douter de vous. La science parle d’un système d’attachement qui s’active comme une alarme : lui cherche de l’air, vous cherchez du lien. Dans cette conférence, vous comprenez ce qui se joue vraiment, vous posez des repères concrets au quotidien et vous évitez les pièges qui entretiennent le chaud/froid.
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